نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

اذهب الى الأسفل

default الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف درواس في الأربعاء 3 يونيو - 11:37

أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم ، فهو مقو للخصوبة و الجنس و رمز الخصوبة و التناسل ، الأمر الذي يجعله فياغرا طبيعية للجسم . و يعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذي يمنع التشوهات الخلقية للجنين ، و أثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر . و أشار الخبراء في التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة " بيتاكاروتين " و الفلافين المضادات القوية للأكسدة التي تحمي القلب و الشرايين و تكافح الشيخوخة و تقوي جهاز المناعة و تعمل كمسكن و مهدئ . و يحتوي الخس على فيتامينات a - b - c - e ، و غنية بالأماح المعدنية و أهمها الكالسيوم و الفسفور و الحديد ، و لهذا يعتبر مفيدا للصغار و الكبار ، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام و يحافظ على قوة و سلامة الأسنان . و أوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية و الماء و يرطب الجسم و يقي من تشكل الحصوات البولية و يهدئ الأعصاب و يساعد على النوم كما أنه يمنح البشرة المزيد من النضارة و النقاء .
درواس
درواس
 
 

عدد المساهمات : 433
العمر : 53
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 8267
تاريخ التسجيل : 01/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف b.kalija في الأربعاء 3 يونيو - 12:07

الله يعطيك الصحة والعافية علئ المعلومات
القيمة أخي درواس ...

Mad
b.kalija
b.kalija
 
 

عدد المساهمات : 4703
العمر : 40
المكان : france
نقاط تحت التجربة : 13550
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف ندى في الأربعاء 3 يونيو - 12:29

:rendeer:
ندى
ندى
 
 

عدد المساهمات : 1387
العمر : 29
المكان : تونس
المهنه : طالبة
الهوايه : أنترنيت
نقاط تحت التجربة : 9338
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف ماستر 101 في الأربعاء 3 يونيو - 12:32

سبحان الله مع انة تقول في بالك شو الخس عبارة عن اوراق بس كلة فوائد

اشكرك والله معلومات مفيدة

Embarassed
ماستر 101
ماستر 101
 
 

عدد المساهمات : 1582
المكان : الاردن
نقاط تحت التجربة : 9655
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف درواس في الأربعاء 3 يونيو - 13:56

أشكر لكم أحبتي في الله مروركم الذي زين صفحتي .. و لكم مني كل الود و الإحترام .الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Nsaayat609e9d744f
درواس
درواس
 
 

عدد المساهمات : 433
العمر : 53
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 8267
تاريخ التسجيل : 01/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف أحمد نصيب في السبت 14 مايو - 21:39

وفقكم  الله
أحمد نصيب
أحمد نصيب
 
 

عدد المساهمات : 9917
العمر : 61
المكان : أم المدائن قفصة
المهنه : طالب علم
الهوايه : المطالعة فحسب
نقاط تحت التجربة : 20691
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى