التخلص من الدهون الزائدة
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التخلص من الدهون الزائدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا يادلوعاااات
اليكم الموضوووووع
هناك ثلاث وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة. وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية، ذلك أن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات هي:
عصير البقدونس: هاتي حزمة صغيرة من البقدونس، اغسليها جيداً، ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول
عصير الجزر: اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً. وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك. تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم.
الملح و السكريات: قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع. وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات. وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية
اتمنى الاستفادة للجميع والى لقاء أخر بادن الله
أهلا يادلوعاااات
اليكم الموضوووووع
هناك ثلاث وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة. وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية، ذلك أن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات هي:
عصير البقدونس: هاتي حزمة صغيرة من البقدونس، اغسليها جيداً، ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول
عصير الجزر: اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً. وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك. تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم.
الملح و السكريات: قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع. وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات. وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية
اتمنى الاستفادة للجميع والى لقاء أخر بادن الله
senda-
- عدد المساهمات : 487
العمر : 29
نقاط تحت التجربة : 11945
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
zidiz-
- عدد المساهمات : 779
العمر : 36
المكان : moila gafsa
المهنه : etudiant
الهوايه : tous sport
نقاط تحت التجربة : 12543
تاريخ التسجيل : 22/02/2007
رد: التخلص من الدهون الزائدة
ينقل الى منتدى الصحة
سيف-
- عدد المساهمات : 879
نقاط تحت التجربة : 11808
تاريخ التسجيل : 23/02/2008
رد: التخلص من الدهون الزائدة
:rendeer: سندة
soujoud-
- عدد المساهمات : 1768
العمر : 46
المكان : حي النور
نقاط تحت التجربة : 12319
تاريخ التسجيل : 07/12/2007
رد: التخلص من الدهون الزائدة
شكرا اختي سندة على المعلومات المفيدة
Mayna-
- عدد المساهمات : 1562
العمر : 36
المهنه : ممرضة
الهوايه : الرسم و المطالعة
نقاط تحت التجربة : 12183
تاريخ التسجيل : 07/12/2007
مواضيع مماثلة
» حل مشكلة الحرارة الزائدة في البروسيسر
» التخلص من الهالات السوداء
» افضل طرق التخلص من الصراصير
» التخلص من البقع السوداء حول العينين
» ساعدي زوجك على التخلص من الاكتئاب
» التخلص من الهالات السوداء
» افضل طرق التخلص من الصراصير
» التخلص من البقع السوداء حول العينين
» ساعدي زوجك على التخلص من الاكتئاب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى