نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة
نسمة قفصية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التخلص من الدهون الزائدة

اذهب الى الأسفل

default التخلص من الدهون الزائدة

مُساهمة من طرف senda في الخميس 20 مارس - 0:14

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا يادلوعاااات

اليكم الموضوووووع

هناك ثلاث وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة. وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية، ذلك أن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات هي:

عصير البقدونس: هاتي حزمة صغيرة من البقدونس، اغسليها جيداً، ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول
عصير الجزر: اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً. وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك. تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم.

الملح و السكريات: قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع. وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات. وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية


اتمنى الاستفادة للجميع والى لقاء أخر بادن الله
senda
senda
 
 

عدد المساهمات : 487
العمر : 25
نقاط تحت التجربة : 9227
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: التخلص من الدهون الزائدة

مُساهمة من طرف zidiz في الخميس 20 مارس - 17:57

بارك الله فيك
zidiz
zidiz
 
 

عدد المساهمات : 779
العمر : 32
المكان : moila gafsa
المهنه : etudiant
الهوايه : tous sport
نقاط تحت التجربة : 9825
تاريخ التسجيل : 22/02/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: التخلص من الدهون الزائدة

مُساهمة من طرف سيف في الأربعاء 26 مارس - 2:06

ينقل الى منتدى الصحة

سيف
 
 

عدد المساهمات : 879
نقاط تحت التجربة : 9090
تاريخ التسجيل : 23/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: التخلص من الدهون الزائدة

مُساهمة من طرف soujoud في السبت 5 أبريل - 10:23

:rendeer: سندة
soujoud
soujoud
 
 

عدد المساهمات : 1769
العمر : 43
المكان : حي النور
نقاط تحت التجربة : 9601
تاريخ التسجيل : 07/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: التخلص من الدهون الزائدة

مُساهمة من طرف Mayna في الثلاثاء 8 أبريل - 13:55

شكرا اختي سندة على المعلومات المفيدة Mad
Mayna
Mayna
 
 

عدد المساهمات : 1562
العمر : 33
المهنه : ممرضة
الهوايه : الرسم و المطالعة
نقاط تحت التجربة : 9465
تاريخ التسجيل : 07/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى