أهم 8 فوائد لأوراق الغار ( ورق اللورا )

تُعرف أوراق الغار أو ورق اللورا بقدرتها على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي والمساعدة في إدارة مرض السكري.
قد تساعد أيضًا في تحسين صحة القلب وتقليل الالتهاب وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي وتحسين الهضم وكذلك التنحيف.
وستقدم masrynews4all في هذه المقالة أهم 8 فوائد لأوراق الغار (ورق اللورا) وقبل ذلك سنتعرف أولا على ما هي أوراق الغار؟
ما هي أوراق الغار أوورق اللورا؟
هناك العديد من أنواع النباتات التي تحتوي على أوراق يُشار إليها باسم "أوراق الغار" ، لكن ورق الغار أو ورق لورا الحقيقي يُعرف علميًا باسم Laurus nobilis. هذا هو التنوع الغني بالمغذيات الذي تمت مناقشته في المقالة. العديد من الأورا ق الأخرى لها نفس المظهر والرائحة مثل أوراق الغار الحقيقية، ولكن ليس نفس المحتوى الغذائي.
هذا النبات هو شجرة صغيرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط. كانت أشجار الغار (ورق اللورا) موجودة في كل مكان في المنطقة، لكن تغير المناخ بطبيعة الحال قلل من وجودها. ومع ذلك، فإن هذه الأوراق جزءًا من عالم الطهي والطب لآلاف السنين، والتي يرجع تاريخها إلى العصور الرومانية القديمة على الأقل.
شاهد أوراق الغار (ورق اللورا) المجففة
تعرف على أهم 8 فوائد لأوراق الغار ( ورق اللورا ) عبر مقال التالي :أهم 8 فوائد لأوراق الغار ( ورق اللورا )

كما يمكنكم زيارة موقعنا للمزيد من مقالات الهادفة و مميزة عبر رابط موقعنا :
https://masrynews4all.blogspot.com

أهم 8 فوائد لأوراق الغار ( ورق اللورا ) M