نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة
نسمة قفصية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اكتشف نفسك اذا انت ***ي

+3
amira
scorpion
غزة في القلب
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف غزة في القلب الجمعة 2 يناير - 18:17

الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا
أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه
الاسباب؟ ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !

*****
السؤال الأول
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في
المحطة التالية .. وأنت
أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟
السؤال الثاني
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة .. تصرفك سيكون
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر
سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟
السؤال الرابع
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟
السؤال الخامس
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
****
لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك
- كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة
*****
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس
هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو
عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع
الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت
غضبك و***يتك بداخلك ..
إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة
أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في
مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود
أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض
.. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو
الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات
..
إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى
في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد
تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد
مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً
عما فجر غضبك ..



نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك


عدل سابقا من قبل غزة في القلب في الجمعة 2 يناير - 18:26 عدل 1 مرات
غزة في القلب
غزة في القلب
 
 

عدد المساهمات : 42
العمر : 40
المكان : Gafsa
المهنه : fonctionnaire
نقاط تحت التجربة : 11604
تاريخ التسجيل : 31/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف غزة في القلب الجمعة 2 يناير - 18:20

kanek 3lia ena 5ok tla3t narvouzi barcha w nchallah n7awel nbared dami chway
غزة في القلب
غزة في القلب
 
 

عدد المساهمات : 42
العمر : 40
المكان : Gafsa
المهنه : fonctionnaire
نقاط تحت التجربة : 11604
تاريخ التسجيل : 31/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف scorpion الجمعة 2 يناير - 20:07

أنا حبت 22 والله النسمة مانفلتها
ربي يقدر الخير
scorpion
scorpion
 
 

عدد المساهمات : 3286
العمر : 94
المكان : في شارع الزمبراخ
المهنه : مرشد لدي عاملين المطبقة
الهوايه : حل المشاكل
نقاط تحت التجربة : 12705
تاريخ التسجيل : 11/11/2007

http://www.gafsa.jeun.fr

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف amira السبت 3 يناير - 0:50

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس
هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو
عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع
الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت
غضبك و***يتك بداخلك ..
rana
amira
amira
 
 

عدد المساهمات : 430
العمر : 36
المكان : توزر
نقاط تحت التجربة : 12328
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف hend السبت 3 يناير - 1:11

j'ai eu 18
hend
hend
 
 

عدد المساهمات : 2835
العمر : 25
نقاط تحت التجربة : 12488
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف Dark^^Princess السبت 3 يناير - 1:38

kol wéhéd ya3ref rouhou moch lézém hal les test ! je croix d'aprés eli sarlou fi 7yétou loch yaa walahi iktachaft eli ena narvouzi? 3léh ? mata3rafch rouhik tawa kif 7sol echaraf w t3areft 3la rouhek?
Dark^^Princess
Dark^^Princess
 
 

عدد المساهمات : 3756
العمر : 38
المكان : PARIS
المهنه : ESMOD
الهوايه : rock progressif -power metal-death metal...
نقاط تحت التجربة : 13318
تاريخ التسجيل : 19/08/2007

http://www.hell.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف ibn_al_sa7aba السبت 3 يناير - 1:50

ana jibt 7

السؤال الأول
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في
المحطة التالية .. وأنت

ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟

السؤال الثاني
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة .. تصرفك سيكون

ج- تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر
سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون

ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟
السؤال الرابع
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون

ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟
السؤال الخامس
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
****
ibn_al_sa7aba
ibn_al_sa7aba
 
 

عدد المساهمات : 2987
العمر : 41
نقاط تحت التجربة : 14431
تاريخ التسجيل : 07/05/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اكتشف نفسك اذا انت ***ي Empty رد: اكتشف نفسك اذا انت ***ي

مُساهمة من طرف samra08 الأحد 4 يناير - 18:10

binesba lia hadha ta9dir 5at2 3lajel momken etta3amel yetghayer men ch5es elo5er
rana
samra08
samra08
 
 

عدد المساهمات : 129
العمر : 35
نقاط تحت التجربة : 11889
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى