الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..
أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم ، فهو مقو للخصوبة و الجنس و رمز الخصوبة و التناسل ، الأمر الذي يجعله فياغرا طبيعية للجسم . و يعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذي يمنع التشوهات الخلقية للجنين ، و أثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر . و أشار الخبراء في التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة " بيتاكاروتين " و الفلافين المضادات القوية للأكسدة التي تحمي القلب و الشرايين و تكافح الشيخوخة و تقوي جهاز المناعة و تعمل كمسكن و مهدئ . و يحتوي الخس على فيتامينات a - b - c - e ، و غنية بالأماح المعدنية و أهمها الكالسيوم و الفسفور و الحديد ، و لهذا يعتبر مفيدا للصغار و الكبار ، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام و يحافظ على قوة و سلامة الأسنان . و أوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية و الماء و يرطب الجسم و يقي من تشكل الحصوات البولية و يهدئ الأعصاب و يساعد على النوم كما أنه يمنح البشرة المزيد من النضارة و النقاء .
درواس-
- عدد المساهمات : 433
العمر : 58
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 11941
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..
الله يعطيك الصحة والعافية علئ المعلومات
القيمة أخي درواس ...
القيمة أخي درواس ...
b.kalija-
- عدد المساهمات : 4701
العمر : 45
المكان : france
نقاط تحت التجربة : 17224
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
ندى-
- عدد المساهمات : 1385
العمر : 34
المكان : تونس
المهنه : طالبة
الهوايه : أنترنيت
نقاط تحت التجربة : 13012
تاريخ التسجيل : 26/03/2009
رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..
سبحان الله مع انة تقول في بالك شو الخس عبارة عن اوراق بس كلة فوائد
اشكرك والله معلومات مفيدة
اشكرك والله معلومات مفيدة
ماستر 101-
- عدد المساهمات : 1581
المكان : الاردن
نقاط تحت التجربة : 13329
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..
أشكر لكم أحبتي في الله مروركم الذي زين صفحتي .. و لكم مني كل الود و الإحترام .
درواس-
- عدد المساهمات : 433
العمر : 58
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 11941
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
أحمد نصيب-
- عدد المساهمات : 9959
العمر : 66
المكان : أم المدائن قفصة
المهنه : طالب علم
الهوايه : المطالعة فحسب
نقاط تحت التجربة : 24471
تاريخ التسجيل : 05/08/2007
مواضيع مماثلة
» فوائد البردقوش للتخسيس: النبات العجيب الذي يساعدك على خسارة الوزن بطريقة طبيعية
» أكل الخس في المنام
» تفسير غسل الخس في المنام
» ذكر الله (فضله - فوائده)
» بالصور ...الخطأ الذي نعمله من غير قصد والصح الذي لازم نعمله
» أكل الخس في المنام
» تفسير غسل الخس في المنام
» ذكر الله (فضله - فوائده)
» بالصور ...الخطأ الذي نعمله من غير قصد والصح الذي لازم نعمله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى