نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة
نسمة قفصية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف درواس الأربعاء 3 يونيو - 11:37

أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم ، فهو مقو للخصوبة و الجنس و رمز الخصوبة و التناسل ، الأمر الذي يجعله فياغرا طبيعية للجسم . و يعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذي يمنع التشوهات الخلقية للجنين ، و أثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر . و أشار الخبراء في التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة " بيتاكاروتين " و الفلافين المضادات القوية للأكسدة التي تحمي القلب و الشرايين و تكافح الشيخوخة و تقوي جهاز المناعة و تعمل كمسكن و مهدئ . و يحتوي الخس على فيتامينات a - b - c - e ، و غنية بالأماح المعدنية و أهمها الكالسيوم و الفسفور و الحديد ، و لهذا يعتبر مفيدا للصغار و الكبار ، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام و يحافظ على قوة و سلامة الأسنان . و أوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية و الماء و يرطب الجسم و يقي من تشكل الحصوات البولية و يهدئ الأعصاب و يساعد على النوم كما أنه يمنح البشرة المزيد من النضارة و النقاء .
درواس
درواس
 
 

عدد المساهمات : 433
العمر : 58
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 11907
تاريخ التسجيل : 01/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف b.kalija الأربعاء 3 يونيو - 12:07

الله يعطيك الصحة والعافية علئ المعلومات
القيمة أخي درواس ...

Mad
b.kalija
b.kalija
 
 

عدد المساهمات : 4701
العمر : 45
المكان : france
نقاط تحت التجربة : 17190
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف ندى الأربعاء 3 يونيو - 12:29

:rendeer:
ندى
ندى
 
 

عدد المساهمات : 1385
العمر : 34
المكان : تونس
المهنه : طالبة
الهوايه : أنترنيت
نقاط تحت التجربة : 12978
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف ماستر 101 الأربعاء 3 يونيو - 12:32

سبحان الله مع انة تقول في بالك شو الخس عبارة عن اوراق بس كلة فوائد

اشكرك والله معلومات مفيدة

Embarassed
ماستر 101
ماستر 101
 
 

عدد المساهمات : 1581
المكان : الاردن
نقاط تحت التجربة : 13295
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف درواس الأربعاء 3 يونيو - 13:56

أشكر لكم أحبتي في الله مروركم الذي زين صفحتي .. و لكم مني كل الود و الإحترام .الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Nsaayat609e9d744f
درواس
درواس
 
 

عدد المساهمات : 433
العمر : 58
المكان : الجزائر
نقاط تحت التجربة : 11907
تاريخ التسجيل : 01/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده .. Empty رد: الخس هذا النبات الذي يعرض عنه الكثيرون .....قيمته و فوائده ..

مُساهمة من طرف أحمد نصيب السبت 14 مايو - 21:39

وفقكم  الله
أحمد نصيب
أحمد نصيب
 
 

عدد المساهمات : 9959
العمر : 66
المكان : أم المدائن قفصة
المهنه : طالب علم
الهوايه : المطالعة فحسب
نقاط تحت التجربة : 24437
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى