أغذية منسية تضاعف القدرة الجنسية ..

من طرف **درواس** السبت 6 يونيو - 8:29

يقول خبير الأعشاب : الدكتور ابراهيم أبو السعود أن هناك أغذية كثيرة تضاعف القدرة الجنسية لدى الأزواج ، و موجودة بوفرة في المطبخ ، غير أن الجاهل لنفعها يصنفها على أنها طعام عادي يملأبه بطنه و حسب ، و من بينها :

1 ) اللحم و البيض : إن اللحم و البيض يحتويان على أفضل أنواع البروتين ، و يعتبران من الأغذية الهامة للبدن و خير معين للنشاط الجنسي . و على الشخص تناول ما يعادل غراما واحدا لكل كيلوغرام من وزنه أو على الأقل ربع دجاجة و سمكة متوسطة . و لا مانع من تناول قدر مماثل من اللحم الأحمر كبديل في بعض الأيام للتوازن في الغذاء اللازم للجسد .

2 ) الجرجير : الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديما . و العرب أول من عرفوا الجرجير و وصفه أطباؤههم بأن شرب عصير أوراقه و أكل بذوره يقوي الجنس و مدر للبول و هاضم للطعام و ملين للأمعاء . و يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين " أ " و الحديد و الألياف النباتية . و الجرجير طبقا لرأي الأطباء العرب يهيج الشهوة جدا و هو يحركها و يقوي ممارسة الجماع .

3 ) الخس : و هو من الخضروات الورقية ، و يعتبر من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الحميمية ، و يسمى عند بعض الشعوب القديمة " نبات الخصوبة " و يحتوي الخس على فيتامين " ج " و يفيد كثيرا في علاج العقم عند الرجال . و له أهمية كبرى في تكوين السائل المنوي . أما عند النساء فهو يمنع عسر الولادة و الطلق المبكر و يمنع حدوث الإجهاض و يقوي النسل .

4 ) الجزر : و هو من النباتات المعروفة و غني جدا بفيتامين " أ " و هذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا الجنسية الموجودة في الحيوانات المنوية عند الرجال . كما أنه يزيد أيضا من خصوبة الخلايا الجنسية في البويضات عند الإناث ، و هذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم بشكل عام .

5 ) البقدونس : زيت البقدونس يفيد ايضا في علاج حالات الضعف الجنسي ، كما يفيد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.

6 ) السمك : الأسماك و الحيوانات البحرية تحتوي على نسبة عالية من اليود ، و اليود هو عنصر هام جدا في الرغبة و العملية الجنسية عند الرجل و المرأة على حد سواء ، كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور . و السمك علاوة على أنه غني بالبروتين فهو يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ، ويفيد المرأة في فترات الحمل و الرضاعة و النقاهة من الولادة . السمك بشكل عام يزيد من القدرة الجماعية عند الرجل و يزيد من تكوين الحيوانات المنوية .

7 ) العنب : و هو من الفاكهة المحبوبة للكثيرين و هو من فاكهة الصيف اللذيذة و المشهورة . و هو منشط جنسي طبيعي ، حيث أنه ينقي الدم من الرواسب الضارة ، فيزيد من كفاءة الأعصاب في نقل الرسائل و الإستجابة للمؤثرات ، بالإضافة إلى أنه يعين الشخص على الثبات النفسي و التخلص من القلق و المخاوف التي تفسد العملية الجنسية .

8 ) الفول السوداني : و هو من الأطعمة الشعبية المعروفة بكثرة ، و قد عرف عنه أنه يزيد المني و يقوي الرغبة و العمل في الممارسة الجماعية . الفول السوداني يحتوي على نسبة عالية و وفيرة من الألياف و البروتينات و الدهون النباتية ، لذلك فهو مصدر غني بالطاقة ، و هذه الطاقة مطلوبة في أداء العملية الجماعية .