نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نسمة قفصية
مرحبا بكم في موقع قفصة فيه كل تاريخ قفصة
نسمة قفصية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حكايتي مع المقاطعة

+15
العنيد
معتز
عمر بوعلي
أحمد نصيب
MELODY
الباحثة العلمية
سمير
المتوكل على الله
zorro
lambadouza
AMAL MASMOUDI
KH@LED
عربيـة
ناجح
الحجاج
19 مشترك

صفحة 1 من اصل 3 1, 2, 3  الصفحة التالية

اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف الحجاج الثلاثاء 5 أكتوبر - 0:12

اليوم الاول : الاثنان 4 اكتوبر
الحمد لله
صمدت اليوم الاول و هو بالتاكيد ليس اصعب ايام المقاطعة
فقد قيل لي ان المعاناة تكون في تصاعد من اليوم الاول
لتبلغ ذروتها في اليوم الخامس عشر
ثم تبدا في الانحسار تدريجيا
ادعوا لي بالتوفيق في مسعاي
=======================
توّا نحس في عينيّ تغلقو من النوم
ايّة تصبحو على خير و ليلتكم سعيدة
الحجاج
الحجاج
 
 

عدد المساهمات : 786
العمر : 104
نقاط تحت التجربة : 11795
تاريخ التسجيل : 15/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف ناجح الثلاثاء 5 أكتوبر - 0:32

مقاطعة ماذا يا أخي الحجاج
إن شاء الله يكون ما تبادر إلى ذهني الآن غير صحيح
albino
ناجح
ناجح
 
 

عدد المساهمات : 1328
العمر : 56
المكان : قفصة
المهنه : استاذ
نقاط تحت التجربة : 12413
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 0:36

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الحجاج ديمة يفازي و ديمة يلقى شكون يحصلو

عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 0:42

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف KH@LED الثلاثاء 5 أكتوبر - 1:54

حزر فزر هل هي
-1- كوكا كولا
-2- السيجارة
-3- نسمة قفصية
والله أعلم
KH@LED
KH@LED
 
 

عدد المساهمات : 1691
العمر : 105
المكان : قلعة منسية
المهنه : الحمد لله
الهوايه : internet
نقاط تحت التجربة : 13113
تاريخ التسجيل : 17/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف AMAL MASMOUDI الثلاثاء 5 أكتوبر - 10:46

مهما يكن من الامر..
اللهم اعنه على تخطي محنته ..وثبته على امره ..وهون مصاعبها عليه..

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*الكلمة الطيبة كشجرة طيبة*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
AMAL MASMOUDI
AMAL MASMOUDI
 

عدد المساهمات : 3540
العمر : 45
المكان : قفصة
الهوايه : النت
نقاط تحت التجربة : 16129
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف lambadouza الثلاثاء 5 أكتوبر - 11:07

افكرك في الجنة يا الحجاج
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






أفضل مقاطعة
lambadouza
lambadouza
 
 

عدد المساهمات : 2653
العمر : 49
الهوايه : TOUT CE QUI AJOUTE DU BIEN A MA PERSONNALITE
نقاط تحت التجربة : 15862
تاريخ التسجيل : 15/03/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف zorro الثلاثاء 5 أكتوبر - 12:11

lambadouza كتب:افكرك في الجنة يا الحجاج
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






أفضل مقاطعة

يعطيك الصحة
zorro
zorro
 
 

عدد المساهمات : 235
العمر : 42
نقاط تحت التجربة : 10609
تاريخ التسجيل : 04/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف المتوكل على الله الثلاثاء 5 أكتوبر - 14:31

و شنية هالمقاطعة؟
باش يقولو عليك بطل؟
Smile
المتوكل على الله
المتوكل على الله
 
 

عدد المساهمات : 105
العمر : 64
نقاط تحت التجربة : 10450
تاريخ التسجيل : 04/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 14:45

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف سمير الثلاثاء 5 أكتوبر - 15:01

مقاطعة ماذا يا أخي الحجاج
سمير
سمير
 
 

عدد المساهمات : 2069
العمر : 49
الهوايه : .................
نقاط تحت التجربة : 14071
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف الحجاج الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:14

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ابتلاني الله بها منذ 10 سنوات
بمعدل ثلاثة في اليوم
* منتصف النهار
* المساء ( العشية)
* السهرة : بداية من الساعة 10 ليلا
الحجاج
الحجاج
 
 

عدد المساهمات : 786
العمر : 104
نقاط تحت التجربة : 11795
تاريخ التسجيل : 15/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف KH@LED الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:21

وتوة بعد المقاطعة خويا الحجاج
علاش عايش؟
هههه
آسف قصدي اشنوة أهدافك المستقبلية في حياتك؟
KH@LED
KH@LED
 
 

عدد المساهمات : 1691
العمر : 105
المكان : قلعة منسية
المهنه : الحمد لله
الهوايه : internet
نقاط تحت التجربة : 13113
تاريخ التسجيل : 17/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:22

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:23

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف الباحثة العلمية الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:24

أعانك اللّه
الباحثة العلمية
الباحثة العلمية
 
 

عدد المساهمات : 83
العمر : 33
المكان : بالكاف
المهنه : تلميذة
الهوايه : البحث العلمي - التمثيل- المطالعة
نقاط تحت التجربة : 10608
تاريخ التسجيل : 01/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:24

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:25

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:26

كيف يؤثر التدخين على الجسم؟
* يصل النيكوتين في 8 ثوانٍ إلي المخ، ومنه إلى الجسم؛ فيُصيب الرئة بالسرطان.
* يضْعف النيكوتين الإبصار؛ نتيجةً لضيق شرايين شبكة الْعين.
* يقلّل من استفادة الدم بالأكسجين.
* يُحْدث خللاً في الجهاز العصبي.
* يُرسّب الدهون علي جدار الشرايين؛ فيقلّل تدفُّق الدم، ويرفع ضَغْطَه.
* يُقلّل حَرَكَةَ الشُّعَيْرات المبَطِّنَة لممرَّات التنفُّس، والقدرة علي طرد البلْغم والأتربة.
* يسبب زُرْقة الشّفاه، وصفرة الأسنان، والروائح الكريهة للفم.
* كثيراً ما يؤدي إلى عدم إتمام الحمْل، أو ولادة أطفال غير مكتملين النمو.
* يُقلّل لبن الأم، ويضر بصحة الطفل الرضيع
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:27

التدخين السلبي .. أخطر:
هو استنشاق الدّخان الطائر، وهو أخطر من عملية التدخين؛ لأنه يحتوي على الكثير من القطران، والنيكوتين، وغاز أول أكسيد الكربون السّام، ويَسْتَنْشِقُ المدخن أقلّ من ربع السيجارة، أما الجالس إلى جانبه، فَيَسْتَنْشِقُ ثلاثة أرباعها!
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:29

نصائح للإبتعاد عن التدخين:
* تجنُّب الأماكن التي يوجد بها تدخين.
* تجنُّب شراء السّجائر.
* انْصَحْ من يدخن باستعمال معجون أسنان قوي النكهة؛ لتقلل رغبته في التدخين، أو بمضْغِ اللبان.
* كلّما فَكّر شخص تحبُّه في التدخين، ذكِّرْه بكل أَدَبٍ وذوق بمن يحبونه ويحتاجون إليه
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف KH@LED الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:31

أو بمضْغِ اللبان.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
KH@LED
KH@LED
 
 

عدد المساهمات : 1691
العمر : 105
المكان : قلعة منسية
المهنه : الحمد لله
الهوايه : internet
نقاط تحت التجربة : 13113
تاريخ التسجيل : 17/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:32

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:33

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حكايتي مع المقاطعة Empty رد: حكايتي مع المقاطعة

مُساهمة من طرف عربيـة الثلاثاء 5 أكتوبر - 21:34

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عربيـة
عربيـة
 
 

عدد المساهمات : 209
العمر : 43
نقاط تحت التجربة : 10570
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 3 1, 2, 3  الصفحة التالية

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى